PROYECTO
Bienestar emocional y nutricional
Sabies que… La música té el poder de fer reviure records?
DESEMBRE'24
Sabies que...
La música és un pont entre el passat i el present, i la seva capacitat per despertar records i emocions és sorprenent.
A Grup Lantus treballem la musicoteràpia per aprofitar el poder que aquesta té, ajudant els nostres residents i creant oportunitats per generar nous moments de connexió i alegria.
Sabies que la música té el poder de reviure records?
La música no és només un conjunt de sons agradables; és una clau màgica capaç d'obrir portes a la nostra memòria que pensàvem tancades per sempre. Això és especialment cert per a les persones grans, incloses aquelles que viuen amb Alzheimer o altres formes de demència.
Com funciona?
La música està profundament connectada amb el cervell humà. Quan escoltem una cançó, s'activen múltiples àrees cerebrals:
- L'hipocamp, responsable de la memòria.
- La cortina auditiva, que processa els sons.
- El sistema límbic, relacionat amb les emocions.
El fascinant és que les àrees del cervell associades a la memòria musical tendeixen a ser menys afectades per malalties neurodegeneratives. Per això, cançons significatives de la joventut d'una persona poden despertar records i emocions que semblaven oblidats.
Beneficis de la musicoteràpia per a la gent gran
La musicoteràpia és una disciplina que utilitza la música per millorar la salut mental i física, i és especialment eficaç en persones grans. Entre els seus beneficis podem destacar:
Millora la memòria i el llenguatge
La música pot estimular el llenguatge i la capacitat de comunicar-se, fins i tot en persones amb deteriorament cognitiu. Escoltar cançons familiars sovint porta a cantar o taral·lejar, reforçant la connexió amb el seu entorn.
Redueix l'ansietat i la depressió
La música té un efecte calmant, redueix l'estrès i millora l'estat d'ànim. A les nostres residències potenciem molt aquesta activitat per crear un ambient positiu i relaxat.
Fomenta la interacció social
Activitats grupals com cantar en un cor o participar en sessions de música permeten als residents socialitzar i sentir-se connectats.
Estimula el moviment físic
La música rítmica pot motivar les persones a moure's, ballar o simplement seguir el ritme amb les mans o els peus, promovent l'activitat física.
Com poden les famílies aprofitar aquest poder?
- Creant una llista personalitzada: recopileu cançons importants de la joventut del familiar. La música dels anys 30, 40 o 50 pot tenir un impacte emocional especialment intens.
- Compartint moments musicals: escoltar junts una cançó especial no només ajuda el familiar gran, sinó que també enforteix el vincle emocional amb els seus familiars.
- Incorporant la música a la rutina diària: per exemple, posar cançons alegres durant l'esmorzar o música relaxant abans d'anar a dormir pot millorar la seva qualitat de vida.
A Grup Lantus, treballem cada dia perquè la música continuï sent una eina màgica que transforma vides i reforça els vincles amb les seves famílies. 🎶